こんにちは　東金店です。

皆さん、体調はいかがですか🎵

最近、暑かったり、寒かったりで気温差が激しい日が多いですよね。　今日は、久しぶりのヨガ。

下半身を動かし、体を温めて、風邪をひきにくい体になる、下半身のストレッチで肩も楽に動くようになる。

う～ん・・・　カラダのつながりって面白い✨　一見、関係がなさそうなところでもほぐしてあげると楽になります。

『ちょっと、調子が悪いなぁ』という時、ナーラーヨガのアーサナで、ホルモンバランスが整いスッキリ❢❢

本来の自分に戻れる『ヨガ』なのでおススメですよ(^^)/